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La Whey est le complément alimentaire le plus utilisé en musculation.
La Whey est une protéine à diffusion rapide issu du lait. Elle possède un aminogramme très complet et une très bonne valeure biologique.
Acheter une whey pas cher vous permettra d'augmenter votre apport journalier en protéines de qualité.

On distingue plusieurs types de Whey : la whey concentrée, l'isolat de whey et la whey hydrolyzée.
Celles-ci se différencient par le nombre et le type de filtration necessaire pour leur création. 
Découvrez toutes les whey protéines proposées aujorud'hui sur le marché des compléments alimentaires ! Nos experts en nutrition sportives les ont analyzés pour vous afin que vous puissiez choisir celle qui convient le mieux à vos attentes.
Vous pouvez voir rapidement le poucentage de protéine présent dans chaque protéine, ainsi qu"une notation et un avis sur le produit.
Acheter une whey pas cher et de qualité est maintenant possible grâce à notre comparateur en ligne !

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avis Impact Whey Protein MyProtein

Avis de l'Expert

Excellente whey protéine avec un rapport qualité/prix imbattable !

Pays de Fabrication : Royaume-Uni
84% Protéine - 4% Glucides - 8% Lipides par dose
Whey concentrée contenant 82% de protéine - 4,5g de BCAA et 3,6g de Glutamine par dose.

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avis Zero Sugar/Zero Fat Isogreat Scitec Nutrition

Avis de l'Expert

Protéine de très haute qualité idéale pendant les périodes de sèche ou de régime, ou pour les personnes ne digérant pas le lactose.
Seul bémol : son prix !

Pays de Fabrication : Hongrie
91% Protéine - 0% Glucides - 0% Lipides par dose
Isolat de whey protéine ultra-filtré avec 0% de glucides et 0% de graisse.
sans-lactose sans-cholesterol

avis Iso Whey Zero Biotech USA

Avis de l'Expert

Une des meilleures whey protéine au monde.

Pays de Fabrication : Hongrie
88% Protéine - 2% Glucides - 2% Lipides par dose
Isolate de whey protéine sans lactose et sans gluten, enrichi en arginine, glutamine et BCAA.
sans-gluten sans-lactose

avis 100% whey isolate Scitec Nutrition

Avis de l'Expert

Whey protéine de haute qualité. Idéale pour les personnes ayant du mal à digérer le lactose. Rapport qualité/prix correct.

Pays de Fabrication : Hongrie
84% Protéine - 2% Glucides - 2% Lipides par dose
Isolate de Whey protéine micro-filtrée, enrichie en L-Glutamine.

avis Nitro-Tech Performances Series MuscleTech

Avis de l'Expert

Whey protéine de très haute qualité, idéale pendant les prises de masse.

Pays de Fabrication : États-Unis
83% Protéine - 6% Glucides - 4% Lipides - 19% Matrice Super Amino Strengh - 0% Complexe EnzyPlex par dose
Whey protéine principalement composée d'isolate, enrichie en BCAA, acides aminés, créatine et enzyme...

avis Premium Whey Protein Weider Nutrition

Avis de l'Expert

Whey protéine de très bonne qualité avec de très bons goûts.

Pays de Fabrication : États-Unis
77% Protéine - 10% Glucides - 5% Lipides - 7% L-Glutamine par dose
Mélange de concentrée de Whey et d'isolat de Whey, enrichi en L-Glutamine.

avis Nitro Pure Whey Biotech USA

Avis de l'Expert

Protéine de qualité, mais principalement composée de concentrée de Whey.

Pays de Fabrication : Hongrie
79% Protéine - 4% Glucides - 4% Lipides par dose
Mélange de concentrée de whey et d'isolat de Whey sans gluten, enrichi en acides aminés et BCAA.
sans-gluten

avis 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition

Avis de l'Expert

Whey protéine de très bonne qualité, une valeur sûre!

Pays de Fabrication : États-Unis
83% Protéine - 14% Glucides - 3% Lipides par dose
Whey protéine constitué principalement d'isolate de whey protéine, avec 5g de BCAA et 4g de glutamin...

avis 100% whey protein superb Scitec Nutrition

Avis de l'Expert

Whey protéine concentrée de qualité, mais trop cher par rapport au type de produit.
Peut intéresser les amateurs de morceaux de chocolat ou fruit dans leur shaker.

Pays de Fabrication : Hongrie
70% Protéine - 6% Glucides - 7% Lipides par dose
Concentrée de Whey protéine enrichie avec de la L-glutamine et Taurine. Contient des morceaux de cho...

avis 100% whey protein professional Scitec Nutrition

Avis de l'Expert

Whey protéine de bonne qualité. Néanmoins, le rapport qualité/prix est inférieur à ce qu'on trouve de mieux sur le marché aujourd'hui.

Pays de Fabrication : Hongrie
73% Protéine - 5% Glucides - 7% Lipides par dose
Mélange de concentré de Whey et d'isolate de Whey, enrichie en acides aminés et enzymes digestives.

avis 100% whey protein Scitec Nutrition

Avis de l'Expert

Whey protéine concentrée de qualité, mais trop cher par rapport au type de produit.

Pays de Fabrication : Hongrie
73% Protéine - 6% Glucides - 8% Lipides par dose
Whey protéine concentrée, enrichie avec un complexe d'acides aminés L-Gutamine et Taurine.

La Whey : un complément issu du petit lait

Comme de nombreuses autres protéines utilisées comme complément, la whey provient de protéines animales.
C'est du petit lait qu'elle est extraite. Généralement peu exploité, c'est le lactosérum que l'on prélève de ce petit lait pour la fabriquer.
Pour ce faire, on commence par séparer la caséine du lactosérum grâce à une enzyme.
Ensuite, on filtre le lactosérum afin de supprimer une certaine partie de la graisse et du glucide (le lactose), avant de le déshydrater pour la présenter sous forme de poudre.
Grâce à cette opération, la whey obtenue permettant d'avoir une valeure nutrionnelle exceptionnelle pour l'athlète.
Certains fabricants ajoutent des arômes artificiels afin d'atténuer son goût lacté qui peut rebuter les consommateurs qui n'apprécient pas cette boisson.
Plus la whey est concentrée en lactosérum, plus son coût est élevé. 

Les apports de la Whey pour la musculation

La première source de protéine doit bien entendu venir de l'alimentation dite "naturelle".
Ce sont la viande, le poisson et les œufs qui restent cette première et indispensable source.
L'intérêt majeur de la whey réside dans sa vitesse d'assimilation et sa valeure biologique exceptionnelle, qui font de la whey un complément alimentaire qui agit positivement sur la masse musculaire.

Pourquoi acheter une whey pour la musculation ? 

Un sportif n'a pas toujours le temps nécessaire pour ingérer une dose de protéine suffisante avant l'effort ou encore après l'entraînement.
Acheter une whey pas cher permet d'apporter plus facilement les protéines dont votre corps à besoin, et ainsi augmenter votre ratio de protéines journalières.
Elle vous fait augmenter votre masse musculaire plus rapidement en apportant les acides aminés dont votre corps à besoin pour stimuler l'anabolisme, c'est à dire la construction musculaire.

Les différents types de whey pour la musculation 

On peut distinguer trois différents types de cette whey : la whey concentrée, l'isolat de whey  et la whey hydrolysée.
La whey concentrée est la forme la plus basique de whey que l'on trouve actuellement sur le marché. Elle possède un taux de protéine qui peut varier entre 70 et 80%. C'est un whey protéine possèdant un excellent rapport qualité/prix et conviendra à la plupart des pratiquants de musculation.
L'isolate de whey correspond à une whey concentrée qui à subit une filtration supplémentaire, afin d'éliminer une grande partie des graisses et glucides (et donc lactose) restant. Son pourcentage de protéine est généralement de l'ordre de 90%. Ce type de whey protéine conviendra aux pratiquants de musculation plus exigeant, ou ceux qui ne digèrent pas correctement le lactose.
Enfin, la whey hydrolysée correspond à une isolate de protéine ayant subit une transformation supplémentaire grâce à lhydrolyse. L'hydrolyse, technique de dernière génération, permet de séparer les chaines de protéine afin de fournir une whey "pré-digérer", qui sera assimilée beaucoup plus rapidement par l'organisme.

Comment choisir sa whey pour la musculation ?

Dans tous les cas, il faut au préalable estimer la quantité de protéine de votre alimentation avant de la compléter avec la whey. Vous saurez ainsi combien il vous est possible d'en consommer afin d'éviter les surdoses.
Ensuite, il faudra choisir votre whey protéine en fonction de plusieurs critères :

  1. Votre budget : c'est le critère n°1 à prendre en compte avant d'acheter une whey pas cher pour la musculation. Il vous permettra (ou non) de monter en gamme dans votre choix.
  2. Votre tolérance au lactose : la whey est avant tout une protéine issu du lait. Si vous ne supportez pas le lactose, il est préférable de vous orienter vers une isolate de protéine ou un protéine hydrolysée ayant subit plus de filtration et dont la quantité de lactose est très faible, voir nul sur certaines whey.

L'achat d'une whey vous permettra donc d'augmenter votre ration de protéine journalière et accélerer votre développement musculaire. Il est important de choisir une protéine qui convienne à votre organisme. Pour cela, n'hésitez pas à tester plusieurs types de whey avant de trouver celle qui correspond le mieux à votre organisme.
Nos experts ont comparé pour vous toutes les protéines présentes sur le marché de la nutrition sportive afin de vous conseiller au mieux et vous founir tous les élements necessaires pour faire le meilleur choix.

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